健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法与步骤

1. 第1步.

   准备多彩胡萝卜和西芹适量

   
2. 第2步.

   坚果和葡萄干

   
3. 第3步.

   牛奶，用去乳糖的，免得喝了胃不舒服

   
4. 第4步.

   全部放入破壁机里

   
5. 第5步.

   打三分钟就可以喝啦

   
6. 第6步.

   细腻爽滑可口，很好喝