清晨起来，味蕾未来，骑上单车去市里最大的农贸市场，为打开味蕾做准备。。。
番鸭洗净，用开水翻烫，够用清水冲洗备用。
炖锅用开水加满，同时放入食材。炖煮3小时即可。
银耳莲子汤百合菊花莲子汤赤豆红枣莲子汤百合莲子汤桂圆银耳莲子汤红豆莲子汤双鲜百合莲子汤百合莲子汤木瓜银耳莲子汤
