山楂消食汤
山楂消食汤的做法说明
食谱名：山楂消食汤
参考月龄：12个月以上
今天我用苹果、山楂、金桔做了一碗消食汤，苹果和山楂都有促消化的作用，金桔还能生津止咳预防宝宝咳嗽，平常给宝宝喝一点也是极好的！
山楂消食汤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：苹果50克，山楂2颗（约15克），金桔2颗（约20克）。
- 第2步.
金桔用盐搓洗表面。 »用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的“脏东西”。
- 第3步.
淡盐水浸泡2分钟。
- 第4步.
金桔用流水冲洗干净。 »我是为了拍摄好看才用瓶子冲洗，妈妈们可以在水龙头下用流水冲洗干净哦~
- 第5步.
金桔切片，去籽，再切片。 »金桔除了几颗大的籽，还有很多小籽“藏”在里面，妈妈们要去仔细哦！
- 第6步.
起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟。 »金桔焯水后能减少比较“冲”的口感，宝宝更容易接受哦。
- 第7步.
捞出沥干水分。
- 第8步.
山楂去皮。 »妈妈们一定要小心手哦~
- 第9步.
对半划一刀，扭开。
- 第10步.
山楂去籽，去蒂。
- 第11步.
分别将山楂和苹果切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒大小。
- 第12步.
把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入奶锅中。
- 第13步.
倒入500毫升清水。
- 第14步.
大火煮30分钟。
- 第15步.
煮好啦~出锅！
- 第16步.
是不是看着就很有食欲呢！既可以拿来当饮料也可以拿来当甜品，过年吃多了油腻的食物，特别需要这样汤水来调理肠胃！
小贴士
●如果宝宝觉得酸，妈妈们还可以放一点雪梨，味道会更甜一点哦！
●过年期间，餐桌上少不了饮料，宝宝看着大人喝总是容易嘴馋，妈妈们可以拿今天这道消食汤给宝宝做饮品，既满足了宝宝的嘴巴，又不影响宝宝健康。
