🍅番茄炒有机花菜

🍅番茄炒有机花菜的做法与步骤

1. 第1步.

   1. 花菜用手撕成小朵用淡盐水浸泡十几分钟 🎈 2. 冲洗后倒入沸水中焯两分钟至八成熟捞起 🎈 3. 番茄在沸水中煮皱去皮切成小块备用 🎈 4. 锅中倒适量油油热后放入蒜后放菜花 🎈 5. 放入番茄和盐、糖、番茄酱、酱油 🎈 6. 翻炒两分钟即可 🎈