冬日热情火辣鸡胸

冬日热情火辣鸡胸的做法说明
总热量380大卡
冬日热情火辣鸡胸的做法与步骤
- 第1步.
首先准备食材

- 第2步.
用锤子轻轻拍打鸡胸肉,辣椒切碎

- 第3步.
盐,胡椒粉,花椒均匀涂抹鸡胸肉

- 第4步.
在裹上辣椒碎

- 第5步.
放到冰箱里冷藏2个小时

- 第6步.
锅中放冷水连保鲜袋一起放入水中隔水小火加热大约煮1个小时即可。


总热量380大卡
首先准备食材

用锤子轻轻拍打鸡胸肉,辣椒切碎

盐,胡椒粉,花椒均匀涂抹鸡胸肉

在裹上辣椒碎

放到冰箱里冷藏2个小时

锅中放冷水连保鲜袋一起放入水中隔水小火加热大约煮1个小时即可。
