1st 营养均衡Breakfast

1st 营养均衡Breakfast

1st 营养均衡Breakfast的做法说明

💑梅菜扣肉的爱情:
验证了梅菜扣肉在一起1+1>2,而不是0.5+0.5>1。梅菜扣肉毫不违和😘
梅菜扣肉这辈子会相濡以沫,共度余生
❤️未来可期❤️

1st 营养均衡Breakfast的食材和调料

鸡蛋1个
南瓜适量
小米、黑米莲子花生、赤小豆适量
巴旦木腰果榛子、红枣、葡萄蔓越莓蓝莓干干果少量

1st 营养均衡Breakfast的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,加入适量温水、热水。

    1st 营养均衡Breakfast的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    早餐惯例打卡:杂粮粥+清蒸南瓜+水煮蛋。 么么哒~(^з^)-♡ 扣肉change梅菜思维定式,新成:杂粮南瓜粥❤

    1st 营养均衡Breakfast的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    激动看到突破之粥成品~

    1st 营养均衡Breakfast的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    爱美食之人:爱吃vs爱拍🙆🏻‍♀️

    1st 营养均衡Breakfast的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    杂粮南瓜粥成品—— 💑梅菜扣肉之下厨房第一餐

    1st 营养均衡Breakfast的做法步骤 第5步

小贴士

想要成品外观看上去好看,少放点黑米,比较容易粥成黑色主色。

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