无油无糖全麦吐司
无油无糖全麦吐司的做法说明
寒假减脂的伙伴们赶紧get，动起来吧！赶着没过年控制好体重(￣∇￣)
450的吐司盒做的。第一次做，还是很满意哒！
无油无糖全麦吐司的做法与步骤
- 1.
将所有原料混合在一起，揉成光滑的面团，最终揉出厚一些的膜即可，我家里没有面包机就自己揉的，还行不用很久就能出膜了，仙女们不用担心揉断手哈哈哈
- 第2步.
揉好面团后，盖好他，发酵至两倍大，将面团分为三份，分别擀成3个长条，卷起来，放入吐司盒，待他发酵至吐司盒8~9分满，放入烤箱，我用的是海氏烤箱上下175度，40分钟。
- 第3步.
烤好后，脱模，等待凉凉
- 第4步.
组织松软
- 第5步.
用面包刀切好就可以啦(╯з╰)
