香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法说明
很适合健身或者减肥党宝宝们~
香煎三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
香煎三文鱼的做法与步骤
- 1.
1、三文鱼块提前用盐🧂跟黑胡椒腌制十分钟 2、热锅冷油,放三文鱼,四面煎至金黄(喜欢酥脆口感可以多煎一会) 3、煎熟后,摆盘,吃!

很适合健身或者减肥党宝宝们~
| 三文鱼 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
1、三文鱼块提前用盐🧂跟黑胡椒腌制十分钟 2、热锅冷油,放三文鱼,四面煎至金黄(喜欢酥脆口感可以多煎一会) 3、煎熟后,摆盘,吃!
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