梅干菜芋艿烧排骨

梅干菜芋艿烧排骨

梅干菜芋艿烧排骨的做法说明

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。且芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力哦~大家快学起来吧~

大家是不是经常头疼给家里神兽做什么吃呢?正在长身体的儿童需要多食用蔬菜、谷物、水果等食材,整个11月我们将给大家推荐相关菜谱,请大家持续关注太太乐鲜味厨房哦~另外,【11.6~11.17期间】在文末列出的菜谱下方上传【作品】,并关注【太太乐鲜味厨房】,还有机会获得太太乐鲜味礼包哦!速速点击这个链接【http://www.xiachufang.com/dish/179585389】了解详情,期待孩子的光盘表现~

梅干菜芋艿烧排骨的食材和调料

太太乐酱大师梅菜肉酱1勺
梅干一小碗
猪肋排1斤
芋艿或者荔浦芋1斤
生抽2-3勺
适量
细砂糖3勺
食用油稍多
一小把
4片
3瓣
料酒20毫升

梅干菜芋艿烧排骨的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有的食材,小葱葱白切段,葱绿切末,姜切片,排骨和芋头冲洗干净。如果喜欢辣可以加一点小米椒一起炖煮。

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冲洗干净的排骨加入料酒稍微腌制15分钟备用。

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芋艿去皮后切滚刀块备用,梅干菜冷水冲洗,洗去浮尘和多余的咸味后沥干备用。

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备一锅水,冷水将排骨下锅,并加入一半的葱姜一起煮,煮开的过程会有很多浮沫,不要紧,煮滚后捞出排骨冲洗干净备用即可,锅中水倒掉,锅洗干净。

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放稍多的油,先将芋艿煎到表面金黄捞出备用,这样后面炖煮的时候不容易散。油放多一些好煎,多余的油接下来我们可以无缝对接直接烹饪排骨滴!

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中剩下的油继续烧热,加入细砂糖中火熬糖

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    糖融化变色并且冒泡泡的时候即可下入肋排上糖色

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入排骨记得不断翻炒将糖色上均匀一些

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    然后加入葱姜蒜炒出香味

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再继续加入梅干菜略微翻炒

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入一勺太太乐酱大师梅菜肉酱一起翻炒,梅菜肉酱有微微辣的口感,可以让这道菜的味觉层次更丰富啦!鲜味满满的梅干菜芋艿排骨就快要大功告成咯!

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    然后加入基本没过食材的开水炖煮20分钟,小火炖煮,这时候可以加少许盐让肉入味一些。

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    再加入芋头一起炖煮15-20分钟,记得小火哦,不然水容易收太干,如果中途水分太过收干,记得加水

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    炖煮好以后开大火收浓汤汁加盐调味即可出锅,出锅撒葱花和白芝麻点缀就好啦!

    梅干菜芋艿烧排骨的做法步骤 第14步

小贴士

汤汁拌饭真的吼吼次呢!

美食资讯

梅干菜芋艿烧排骨相关菜谱大全