洗净
本人觉得肉不需要很多，只是起到一个鲜的作用，而且现在的人对肉也不那么感兴趣了
先煸炒肉再放素，加水煮
最后出锅
肉丝炒素鸡江南小炒素什锦素蟹粉炒素鱼翅玉米秋葵炒素牛仔粒豉椒苦瓜炒素肠菱角炒素鸡块糖蜜豆炒素腊肠荷兰豆炒素腊肠甜椒山药炒素排
