韭菜切段，胡萝卜切丝
面煮熟捞出沥干水分加入香油备用
锅中倒香油，加入胡萝卜丝、盐、糖、胡椒粉炒匀
依次加入豆芽、金枪鱼、酱油、韭菜翻炒均匀后，加入面条、味淋、木鱼素
盛出，加入红姜丝装饰即可
冲绳黑糖天使蛋糕内藤昌弘的冲绳黑糖吐司【冲绳料理】苦瓜豆腐 ゴーヤチャンプル冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋冲绳家庭料理之什锦饭素面【一碗普通的巨鲜素面】冲绳式炒苦瓜冲绳记忆--鸡蛋豆腐午餐肉炒苦瓜冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）
