烤红薯条(健康少油)

烤红薯条(健康少油)

烤红薯条(健康少油)的做法说明

红薯的功效,营养价值太多了,小朋友肠胃蠕动慢,经常便秘,所以就变着花样给小朋友做红薯吃,
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,

烤红薯条(健康少油)的食材和调料

红薯1个
橄榄油/菜籽油1勺
面包糠/椰蓉适量

烤红薯条(健康少油)的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯洗净切成2厘米左右的薯条,加入油拌匀

    烤红薯条(健康少油)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    拌好油的薯条粘上面包糠/椰蓉, 摆入垫好油纸的烤盘

    烤红薯条(健康少油)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱180度预热5分钟,入烤箱20~25分钟

    烤红薯条(健康少油)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    看看这只迫不及待的小手😁一个红薯分分钟解决

    烤红薯条(健康少油)的做法步骤 第4步

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