水果沙拉虾(健康减脂)

水果沙拉虾(健康减脂)

水果沙拉虾(健康减脂)的做法说明

鲜嫩的虾遇上酸甜的菠萝,就变成了一道美食盛宴,清爽可口!微博:@安小厨的大胃

水果沙拉虾(健康减脂)的食材和调料

虾仁3两
菠萝1两
西柚适量
沙拉酱适量
1茶匙
黑胡椒粉1茶匙
鸡蛋清1个
生粉2茶匙

水果沙拉虾(健康减脂)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将虾仁清洗干净后用手攥干。之后加入鸡蛋清、生粉、盐和黑胡椒粉腌制10分钟。

    水果沙拉虾(健康减脂)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将菠萝切成小丁,红柚拆成相应大小的柚子块。锅中放油,将虾仁放入滑炒一下。

    水果沙拉虾(健康减脂)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待虾仁基本成熟后,放入菠萝和红柚,再翻炒1分钟,之后加入沙拉酱即可。

    水果沙拉虾(健康减脂)的做法步骤 第3步

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