青椒隔子肉

青椒隔子肉的做法说明
隔子肉算是一道有特色的湘菜,有嚼劲,肉味香甜而鲜美,它的学名叫“膈肌”,是指在猪胸腔和腹腔之间猪体肉将猪的心肝脾肺连在一起的那块肉,肉的边上由筋包裹的,主要作用是跟肋间肌一起产生呼吸运动的,同时也是除了心肌以外运动量第二大的肌肉,是体能量与元素供给的重点区域,也是猪身上元气最足的一块肉。隔子肉对人体活肺、护肝、降压、软化血管、提高肌肉韧性有很大的功效。
青椒隔子肉的做法与步骤
- 第1步.
隔子肉洗净切大块

- 第2步.
放姜片冷水下锅焯水

- 第3步.
入高压锅上气压7、8分钟

- 第4步.
配菜准备好,因为喜辣所以加了小米椒

- 第5步.
热油姜片、米椒爆香,放隔子肉爆炒,加生抽、料酒、老抽炒香

- 第6步.
倒入炖隔子肉的汤焖煮5、6分钟盛出,锅内放少许油,青红辣椒加适量盐炒至断生,倒入隔子肉继续翻炒,放大蒜炒匀,最后蚝油、鸡精调味,美味的下饭菜出锅了

小贴士
焖煮隔子肉时不要煮太干,留些汤汁肉味更香浓














