省时间
留学生怕麻烦，又想那天补充维生素蛋白质。就前一天晚上泡银耳木耳，第二天把豆腐切条，香肠切条，胡萝卜切块，菜花切块，和木耳银耳一起炒，用橄榄油，蚝油，酱油，黑胡椒一起炒。挺好吃的，特别快！
胡萝卜豆沙煎饼胡萝卜豆沙团子海藻胡萝卜豆渣饼水精菜黑木耳胡萝卜豆腐蛋花羹胡萝卜豆浆木耳银耳炖土鸡的做法芥末生抽拌黑木耳银耳肉丸子木耳银耳一锅烩凉拌木耳银耳
