山药炒鸡丁

山药炒鸡丁

山药炒鸡丁的做法说明

山药炒鸡丁,鸡肉富含蛋白质,山药具有健脾益胃的作用,适合心脑血管的病人和脾胃不好的人食用。

山药炒鸡丁的食材和调料

山药鸡腿肉片、片、段、红萝卜片、青椒、鸡蛋清
盐、醋、白、老抽、油、定粉、料酒。

山药炒鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿肉去骨切丁,加少许盐,料酒,老抽,鸡蛋清,油,淀粉,抓匀码味。

    山药炒鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 2.

    山药切丁,放到锅里焯水滤起。

  3. 3.

    锅里放油,将鸡丁放入炒散。

  4. 4.

    加入红椒姜片蒜片翻炒。

  5. 5.

    调汁;碗里放少许盐醋白糖和淀粉调汁。

  6. 第6步.

    锅里加青椒山药丁葱段继续炒,最后倒入调好的汁翻炒均匀即可出锅。

    山药炒鸡丁的做法步骤 第6步

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