山药炒鸡丁

山药炒鸡丁的做法说明
山药炒鸡丁,鸡肉富含蛋白质,山药具有健脾益胃的作用,适合心脑血管的病人和脾胃不好的人食用。
山药炒鸡丁的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿肉去骨切丁,加少许盐,料酒,老抽,鸡蛋清,油,淀粉,抓匀码味。

- 2.
山药切丁,放到锅里焯水滤起。
- 3.
锅里放油,将鸡丁放入炒散。
- 4.
加入红椒姜片蒜片翻炒。
- 5.
调汁;碗里放少许盐醋白糖和淀粉调汁。
- 第6步.
锅里加青椒山药丁葱段继续炒,最后倒入调好的汁翻炒均匀即可出锅。


山药炒鸡丁,鸡肉富含蛋白质,山药具有健脾益胃的作用,适合心脑血管的病人和脾胃不好的人食用。
鸡腿肉去骨切丁,加少许盐,料酒,老抽,鸡蛋清,油,淀粉,抓匀码味。

山药切丁,放到锅里焯水滤起。
锅里放油,将鸡丁放入炒散。
加入红椒姜片蒜片翻炒。
调汁;碗里放少许盐醋白糖和淀粉调汁。
锅里加青椒山药丁葱段继续炒,最后倒入调好的汁翻炒均匀即可出锅。
