巨好吃的低卡酸奶乳酪
巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法说明
记录一下做的很丑没拍照片
巨好吃的低卡酸奶乳酪的食材和调料
| 希腊酸奶 | 220克左右 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 奶 | 90-120ml自己调整 |
| 代糖 | 30-40克 |
| 面粉 | 10克 |
| 可）椰蓉 | |
| 可）花生酱 | |
| 可）黑芝麻酱 | |
| 可）甜菜根粉 | |
| 可）抹茶粉 | |
| 饼底->麦片（fiber one | 40克左右 |
| 椰子油 | 12g左右 |
巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法与步骤
- 第1步.
酸奶+糖+自己想要的口味搅拌均匀
- 第2步.
鸡蛋
- 第3步.
豆奶
- 第4步.
加面粉
- 第5步.
麦片弄成粉+椰子油捏成砂->饼底
- 6.
可1. 300华氏度隔水烤40分 然后400烤10分钟 闷一下 2.400华氏度40分钟 味道没什么差别就是卖相差别
- 7.
可以做很多味道，自己调整_(:з」∠)_ 冷冻口感如冰淇淋 冷藏如芝士蛋糕
