宿舍榨汁之 奇异果香蕉果昔

宿舍榨汁之 奇异果香蕉果昔的做法与步骤

1. 第1步.

   香蕉剥皮，切成小块。 奇异果或者猕猴桃剥开一小部分果皮，用勺子把果肉挖出来(方便不浪费） 根据实际需要，以及香蕉和奇异果的大小，决定用量。

   
2. 第2步.

   根据想要的稠度，加入适量饮用水，榨汁时保证液体能没过刀头。 （这里提示：奇异果、猕猴桃是水果中的VC之王，类似VC含量高的水果切记千万不能和奶制品一起榨汁食用）

   
3. 第3步.

   榨汁时，每一次只榨6～7秒，拿起来摇晃几下，让固体下沉，再接着榨汁。 一般，香蕉块消失了，就差不多榨的比较细腻了。