减脂快手菜—西兰花炒蘑菇

减脂快手菜—西兰花炒蘑菇的做法与步骤

1. 第1步.

   将材料洗干净，盐水泡20分钟。沥干。

   
2. 第2步.

   去蒂，蘑菇切片

   
3. 第3步.

   西兰花 去根，撕成小朵（口感更好）

   
4. 第4步.

   锅中少许油，热锅之后，直接倒入材料。放入少许盐，翻炒。

   
5. 第5步.

   放入半碗水，小火焖一会。

   
6. 第6步.

   软了熟了，水差不多少了，大火收汁。直接出锅。营养好吃！