蒸茄盒

蒸茄盒的做法说明
因为怀孕血糖高,吃东西受限制,所以以前的油炸都不能吃,现在用炸替代蒸,15+4。
蒸茄盒的做法与步骤
- 第1步.
拌肉馅,切葱末、姜末、放酱油,花生油,盐少许(调料依个人口味),肉馅朝着一个方向搅拌。

- 2.
切茄子中间连刀
- 第3步.
把肉馅放到茄子,塞好。

- 第4步.
上锅蒸大火8-10分钟

- 第5步.
出锅正面

- 第6步.
出锅侧面完成,自己一个人的分量,分分钟半盘干掉。😛😛


因为怀孕血糖高,吃东西受限制,所以以前的油炸都不能吃,现在用炸替代蒸,15+4。
拌肉馅,切葱末、姜末、放酱油,花生油,盐少许(调料依个人口味),肉馅朝着一个方向搅拌。

切茄子中间连刀
把肉馅放到茄子,塞好。

上锅蒸大火8-10分钟

出锅正面

出锅侧面完成,自己一个人的分量,分分钟半盘干掉。😛😛
