蒸茄盒

蒸茄盒

蒸茄盒的做法说明

因为怀孕血糖高,吃东西受限制,所以以前的油炸都不能吃,现在用炸替代蒸,15+4。

蒸茄盒的食材和调料

茄子1个
肉馅174克
酱油少许勺
2指根
少许片

蒸茄盒的做法与步骤

  1. 第1步.

    拌肉馅,切葱末、姜末、放酱油,花生油,盐少许(调料依个人口味),肉馅朝着一个方向搅拌。

    蒸茄盒的做法步骤 第1步
  2. 2.

    切茄子中间连刀

  3. 第3步.

    把肉馅放到茄子,塞好。

    蒸茄盒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    上锅蒸大火8-10分钟

    蒸茄盒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅正面

    蒸茄盒的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅侧面完成,自己一个人的分量,分分钟半盘干掉。😛😛

    蒸茄盒的做法步骤 第6步

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