准备一个梅森瓶
西麦烘焙水果燕麦片一层
加酸奶一层
加水果一层
铺好后放冰箱冷藏
第二天早上当早餐或当下午茶都可以
新鲜水果和果酱都可以换成自己喜欢的品种
西麦脱脂牛奶燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）西麦红枣桂圆燕麦浓饮西麦椰奶燕麦甜汤西麦燕麦酒香马芬西麦燕麦莓果能量棒西麦燕麦早餐饼西麦燕麦桂花酒酿西麦咖啡提神燕麦
