生酮.平底锅披萨

生酮.平底锅披萨

生酮.平底锅披萨的做法说明

本来是想生酮减肥,没想到意外点亮了我的厨艺技能,好吃到停不下来啊……

生酮.平底锅披萨的食材和调料

鸡蛋4个
蘑菇250克
荷美尔经典培根60克
展艺扁仁粉40克
泡打粉1克
洋车前子壳粉2克
黄油
黑胡椒
马苏里拉干酪

生酮.平底锅披萨的做法与步骤

  1. 第1步.

    蘑菇洗净切片,培根切小块。

    生酮.平底锅披萨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蘑菇培根用黄油炒熟至没有水份的程度,加入少量盐和黑胡椒,盛出备用

    生酮.平底锅披萨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将蛋液、扁桃仁粉、洋车前子壳粉、泡打粉、少量盐搅拌均匀至没有颗粒状,比较顺滑的蛋糊。 不沾平底锅放少量黄油,将锅晃晃,让油平均锅底,盖上小火焖。

    生酮.平底锅披萨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    观察蛋糊底凝固,表面还有一点湿润的时候,均匀铺上蘑菇培根,再撒上马苏里拉碎,盖上小火焖大概10分钟。

    生酮.平底锅披萨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    饼底蓬松,无液态,边缘微焦的时候就熟了。

    生酮.平底锅披萨的做法步骤 第5步

小贴士

蘑菇培根可以换成任意自己喜欢的馅料,譬如:牛油果培根、彩椒午餐肉、意式香肠……

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