丝瓜酿

丝瓜酿

丝瓜酿的做法说明

鲜虾配丝瓜,加点cheese,蛋白质和植物蛋白的完美结合~
什么锅都可以做,过年 年夜饭来露一手吧😁
热量:560大卡
22个

丝瓜酿的食材和调料

丝瓜3根
淀粉2勺
少许
蛋清1个
20个
黄椒少许
少许
22只

丝瓜酿的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备好,丝瓜剥皮,虾仁去青筋 ,料酒少许去点腥味。

    丝瓜酿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    丝瓜切段长短大小一样,那个筷子比画一下

    丝瓜酿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    好了后处理虾

    丝瓜酿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    厨房纸吸干水份,少量淀粉和一个蛋清打入揉捏,然后冰箱冷藏半小时

    丝瓜酿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把cheese加入最底层

    丝瓜酿的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喜欢加葱蒜

    丝瓜酿的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把虾放入,撒上黄椒粒和姜粒,记住,是粒

    丝瓜酿的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入小美蒸锅,30/V/小勺,我在主锅里下面放了炖羊肉😄 也可以加400g水或者煮豆浆煮粥煮南瓜汤等等 反正不浪费下面空间就对了,可以放的太多了哈哈哈

    丝瓜酿的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    吼吼😋

    丝瓜酿的做法步骤 第9步

小贴士

虾会缩水,买大虾,最好前一晚上浆腌制味道更好~

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