冬季热饮（二） 低脂可可
冬季热饮（二） 低脂可可的做法说明
低脂可可 250大卡
冬季热饮（二） 低脂可可的做法与步骤
- 第1步.
首先准备食材
- 第2步.
吉利丁片先用冷水泡软，
- 第3步.
巧克力隔水加热变成液态
- 第4步.
倒入加热的牛奶搅拌均匀
- 第5步.
加可可粉，再次搅拌，放入泡软的吉利丁片搅拌均匀后放入冰箱冷藏2个小时后切成丁。
- 第6步.
冷冻好的布丁切成丁。
- 第7步.
切成丁的布丁。
- 第8步.
牛奶加热放入可可粉搅拌均匀，加入切成丁的布丁即可。
小贴士
功效 减肥，可可粉蕴含了大量的生物碱，而这种生物碱在人体胃部起到了刺激胃液分泌的作用可以帮助促进蛋白质的消化达到健胃功效。防癌，预防心脑血管病。
