低脂减肥餐苜蓿鸡片

低脂减肥餐苜蓿鸡片的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸切片，放入料酒、生粉、盐腌制15分钟；

   
2. 第2步.

   黄瓜洗净去皮切片，木耳泡发；

   
3. 第3步.

   鸡蛋打散；

   
4. 第4步.

   锅内放少许油，油热后放入蛋液，炒熟盛出备用；

   
5. 第5步.

   锅内放油，烧热后放入葱花和鸡片翻炒，至鸡肉变白；

   
6. 第6步.

   放入木耳，酱油继续翻炒2分钟，放入黄瓜和炒好的鸡蛋，加入适量盐，翻炒均匀即可。