过年了，是时候把这头小猪猪🐷…………每天在记录早餐的同时记录体重！
每天最多吃一份碳水。
三餐都以丰富的蔬菜和蛋白质为主。
1300年前贵妃钦点的四款宫廷荔枝特饮， 富贵生活，一杯到位。年前减重大作战年前备货中-奶味香浓牛轧糖这个端午，来试试千年前，风靡长安街头的唐代粽子吧雪梨运动减重餐（记录参考资料+运动知识经验等）原味自制肉松（20多年前伯父花几千元去学的）燕窝人参鸡汤—年前倦怠期，这样一碗鸡汤能醍醐灌顶【易小炖燕窝厨房】年前包子（萝卜素包）东北过年前必备 香炸炉箅子
