芋头排骨焖饭

芋头排骨焖饭

芋头排骨焖饭的食材和调料

荔浦芋150g
排骨320g
大米180g
香菇4朵
玉米粒30g
青豆30g
3瓣
1小块
3根
料酒适量
生抽20g
老抽5g
蚝油20g
10g

芋头排骨焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨先用水浸泡2~3小时(期间可以换水1~2次)。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米粒和青豆各称30g,待用。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干香菇事先泡发好后,切成小片后,待用。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大米淘洗干净后,浸泡在水中,待用。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒜瓣去皮去根,切成小粒。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    荔浦芋头去皮,切正方体小粒待用。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    生抽、老抽、蚝油和糖混合后,待用。用量看🔝配料表。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    玉米粒和青豆焯水后,捞出沥水后,待用。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅中放少量的油,放入蒜粒,炒香。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入排骨,翻炒均匀,至排骨变色。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放入调料混合汁,翻炒均匀,至每块排骨上都包裹上颜色。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放入香菇片,翻炒均匀。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    放入焯水后的玉米粒和青豆,翻炒均匀。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    大米浸泡的水不要倒进去,先去掉。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    放入大米,翻炒均匀,至大米包裹上酱汁的颜色。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加入末过所有食材的水。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    水开后,加入芋头粒,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,至水份蒸发,米饭软熟,芋头软糯,关火。

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    开吃,开吃,一碗端最爽的就是,里面荤素饭都有,方便,管饱,哈哈哈~~~!

    芋头排骨焖饭的做法步骤 第18步

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