豆腐脑

豆腐脑

豆腐脑的食材和调料

黄豆一纸杯约150克
葡萄糖内脂3克
1300ml
200ml

豆腐脑的做法与步骤

  1. 1.

    一纸杯黄豆约150克。黄豆要饱满,皱的坏的都不要。 泡六七小时。

  2. 2.

    豆浆机1300ml的水。 加泡好的黄豆,果汁模式模式三次。

  3. 3.

    纱布过滤两次,放锅里熬煮。 加入200ml水,大火煮开,小火熬五分钟。 用细眼滤勺不停搅拌,过滤泡沫。

  4. 4.

    3g内脂用10g温水化开。 锅里豆浆稍微晾凉2分钟,从容器边缘冲入内脂水。

  5. 5.

    盖好,静置半小时。

小贴士

最好用保温好的容器,饭锅内胆或高压锅内胆。

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