减脂餐-芝士美乃滋焗土豆

减脂餐-芝士美乃滋焗土豆

减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法说明

减脂健身期间,土豆比米饭含醣量低很多,又很饱腹,可以代替主食哦,一餐的碳水就满足了再搭配一份肉类和蔬菜,丰富、好吃又不怕胖

减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的食材和调料

土豆2个(约380克)
芝士片(安佳)2片
黑胡椒适量
美乃滋(沙拉酱)1大勺
装饰
任意香草适量

减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆洗净,对半切开,滚水上锅蒸熟(约15分钟),在表面划十字纹。

    减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    薄薄涂一层美乃滋、撒上切碎的芝士条,撒上现磨黑胡椒

    减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱预热200度,烤10分钟至表面上色,表面根据自己的喜好撒上百里香或欧芹或罗勒

    减脂餐-芝士美乃滋焗土豆的做法步骤 第3步

小贴士

1、美乃滋就是沙拉酱,用超市的丘比沙拉酱也可以
2、芝士可以用其它的,我是用的安佳芝士片切碎的。用其它奶酪碎也一样

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