蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)
蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)的做法说明
乌冬面的升糖是没有米饭那么高的，相对来说对于减脂人群还是比较好的，也是很健康的食物。个人比较喜欢吃粗粗的有嚼劲的面，所以乌冬家中常备的哈！
蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散，放入少量的盐
- 第2步.
配菜切好备用
- 第3步.
锅中烧水煮乌冬面，过一下水就可以，不要煮太烂噢！
- 第4步.
面煮好后，开始锅里放少许的橄榄油炒蛋
- 第5步.
蛋炒熟后加入配菜（圆椒，番茄，洋葱）一起混合翻炒，翻炒时加入少许的盐，不断翻炒至配菜熟后加入乌冬面
- 第6步.
加入乌冬面后，我们可以调汁儿，将两勺薄盐生抽混合一勺蚝油，爱吃辣椒的可以放入一点点的剁椒，不要放辣椒油噢！热量热量~否则就不是减脂餐啦！
- 第7步.
调好汁后倒入锅中，用筷子快速搅拌，拌匀后再翻炒一下即可出锅
- 第8步.
翻炒过后即可出锅啦
小贴士
乌冬一定要过水煮一下，这样放入锅中翻炒就容易熟也容易入味的哈
