炒青菜

炒青菜的做法与步骤

1. 第1步.

   准备油菜、蒜末、辣椒末，清洗干净。

   
2. 第2步.

   倒入食用油，放入蒜末、辣椒末，大火爆香

   
3. 第3步.

   倒入油菜，翻炒均匀，加盐、鸡粉、水淀粉

   
4. 第4步.

   翻炒均匀，出锅。

   
5. 第5步.

   每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。