降压茶
降压茶的做法说明
山楂:富含维生素C，胡萝卜素。具有扩张血管，降低血压和胆固醇的作用。
白萝卜:富含葡萄糖，胆碱，维生素B和C,有利于钙的吸收，可保持血管弹性，缓慢降压。
梨:含丰富的B族维生素，增强心肌活力，促进血液流通，防治动脉粥样硬化，降低血压。
此茶做法简单，但是用途广泛，特别对降压降脂，治疗青春痘，小儿便秘等有显著疗效。
此茶切忌不能放糖，可以放蜜，原汁原味的茶酸酸甜甜特别好喝。
希望此茶能给厨友带来健康快乐。
降压茶的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，萝卜和梨削皮洗干净，山楂洗干净。
- 第2步.
萝卜切薄片
- 第3步.
梨切薄片
- 第4步.
山楂洗干净，切小块
- 第5步.
把三种食材放进锅里，加水，水量莫过食材一寸左右。水不要加太多，因为梨和萝卜会出水。
- 第6步.
大火🔥煮开后，改中火🔥25分钟即可。
- 第7步.
水温降到40度放蜜即可，也可不放蜜直接食用。切忌不能放糖。
- 第8步.
此茶酸酸甜甜，特别好喝，可以多煮一些，一天分几次待茶饮用。
小贴士
切忌此茶不能放糖。高血压高血脂每天多次饮用有一定疗效。
小儿便秘可用此茶水不要放蜜，直接泡牛奶。
青春痘的朋友每天喝此茶，有显著疗效。
