白灼菜心
白灼菜心的做法说明
谁说减肥菜不能满足好吃😋这个特点
白灼菜心的食材和调料
| 菜心 | 克 |
| 小葱 | 1根干 |
| 蒸鱼豉油 | 2勺 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
白灼菜心的做法与步骤
- 第1步.
用削皮刀把菜心茎部削一下，不然会有点塞牙，水烧开，把菜心放进去，煮三分钟拿出来摆盘
- 第2步.
葱切丝码在上面，倒入蒸鱼豉油
- 第3步.
把油烧热，干辣椒放在葱丝上，直接用热油淋上去，就OK啦！少盐，少油，又美味
谁说减肥菜不能满足好吃😋这个特点
| 菜心 | 克 |
| 小葱 | 1根干 |
| 蒸鱼豉油 | 2勺 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
用削皮刀把菜心茎部削一下，不然会有点塞牙，水烧开，把菜心放进去，煮三分钟拿出来摆盘
葱切丝码在上面，倒入蒸鱼豉油
把油烧热，干辣椒放在葱丝上，直接用热油淋上去，就OK啦！少盐，少油，又美味
