莲藕和莲子最家常的广东汤
莲藕切块 莲子去心 排骨焯水
加水没过所有食材 加盖 大火至翻滚状态 调成中火 煲2小时 Bingo
莲藕排骨汤（铸铁锅版）Le creuset酷彩-铸铁锅菜谱#猪肉辣煮莲藕#【一厨作】VOL9铸铁锅版莲藕起司烧花胶海参排骨汤(附超详细步骤图) 铸铁锅版红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）玉米山药排骨汤（铸铁锅版）排骨汤or排骨汤面铸铁锅之玉米胡萝卜排骨汤
