打豆浆滤出的豆渣加白糖搅拌均匀
然后加玉米面
然后加水，加水分次加不要加的多了
然后团成窝头，上锅蒸
黑麦紫薯窝头-减脂主食减脂餐-窝窝头5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！玉米Q窝窝头（减脂期）减脂餐之60天减脂计划豆腐渣杂粮窝头减脂健康我这个小窝头就是你的菜·荞麦窝头夹外婆菜可与宫廷小窝头媲美的～葡萄干，枸杞，蜜豆小窝头豆腐渣窝窝头杂粮玉米面黑米面粗粮减肥减脂
