减肥也能吃的千层蛋糕哦

减肥也能吃的千层蛋糕哦

减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法说明

减肥期间,有想吃蛋糕之类的甜点,其实我们爱的粗粮也是可以做出千层蛋糕的哦。

减肥也能吃的千层蛋糕哦的食材和调料

鸡蛋三个
黄油适量
牛奶一袋
低筋面粉五十克
紫薯三个小的
地瓜一个大的
山药一根
板栗南瓜一个
自己煮的各种豆子

减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法与步骤

  1. 第1步.

    把紫薯、山药、地瓜、南瓜全都蒸熟,打成泥。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后做鸡蛋饼,鸡蛋打散,倒入牛奶,筛入面粉,用电饼铛摊,我不加糖哦,因为要减肥。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一层层的涂抹。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷藏一下更好吃哦。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤 第4步

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