远志酸枣粥
远志酸枣粥的做法说明
小寒是二十四节气中第23个，根据我国气象资料统计小寒是一年中温度最冷的节气，这也就标志着一年中最冷的季节到来了，每天要注意强冷空气预报，防寒防冻记得喝粥。小寒时节，北方大雪纷纷，呵气成冰，虽冷但人们也要锻炼筋骨，强身健体，方可踏雪寻梅！
如果您身边也有睡眠不好的朋友，可以把此粥推荐给亲朋好友，授人玫瑰手有余香！
远志酸枣粥的做法与步骤
- 第1步.
远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。
- 第2步.
锅中加入1700ml左右水。
- 第3步.
水烧开后下入粳米、小米、燕麦米、酸枣。
- 第4步.
大火烧至20分钟左右，中途防止糊锅不停顺时针搅动。
- 第5步.
加入远志，中小火继续15-25分钟烧至粘稠。
- 第6步.
中小火满熬15-25分钟
- 第7步.
出锅
- 第8步.
开吃
小贴士
水量一次性加足，中途加水会破坏粘稠度和口感
如果您身边也有睡眠不好的朋友，可以把此粥推荐给亲朋好友，授人玫瑰手有余香！
