生酮牛油果牛奶

生酮牛油果牛奶

生酮牛油果牛奶的食材和调料

牛油果200克
鲜奶100克
牛奶100克
赤藻10克
柠檬汁5克

生酮牛油果牛奶的做法与步骤

  1. 1.

    牛油果去皮去核,取出果肉

  2. 2.

    切成小块放入料理机中加牛奶搅拌,讽刺加入鲜奶油,调整浓稠度

  3. 3.

    加入赤藻糖醇或柠檬汁柠檬汁提味

  4. 4.

    碳水化合物21.6克,脂肪53克,蛋白质14克,膳食纤维8克 热量518卡

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