清热润燥莲藕汁
清热润燥莲藕汁的做法说明
秋冬天气干燥，容易上火，莲藕又是当造的清润补血食材，于是就有了这个食疗养生
清热润燥莲藕汁的做法与步骤
- 第1步.
莲藕去皮，清洗干净，切丁备用
- 第2步.
破壁机中放入莲藕丁重量四倍的清水，然后放入藕丁，启动“豆浆”或“浓汤”功能，然后你该干嘛干嘛去，30分钟后回来就有滚热清香润燥的藕汁享用了
- 第3步.
喜欢甜味的可适当加入一点冰糖或者蜂蜜
小贴士
如果想藕汁浓稠一点，可减少水的比例
秋冬天气干燥，容易上火，莲藕又是当造的清润补血食材，于是就有了这个食疗养生
莲藕去皮，清洗干净，切丁备用
破壁机中放入莲藕丁重量四倍的清水，然后放入藕丁，启动“豆浆”或“浓汤”功能，然后你该干嘛干嘛去，30分钟后回来就有滚热清香润燥的藕汁享用了
喜欢甜味的可适当加入一点冰糖或者蜂蜜
如果想藕汁浓稠一点，可减少水的比例
