简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团
简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团的做法与步骤
- 第1步.
牛肉切小粒，放一个蛋清，一点盐，胡椒粉，搅拌均匀
- 第2步.
西兰花炒熟，过凉水
- 第3步.
热乎的米饭一碗，西兰花切成小块
- 第4步.
西兰花，米饭，海苔碎搅拌，放一点盐，香油
- 第5步.
炒勺放油，放入圆葱和牛肉粒，炒变色后放一点生抽，鸡精，蚝油，熟了盛到容器里备用
- 第6步.
保鲜袋套在手上，盛一勺拌好的米饭，拍扁一点，在放一定量的牛肉粒，用米饭包好
- 第7步.
同时用保鲜袋的一角定型
- 第8步.
大小要均匀
- 第9步.
做好了，可以撒一点罗勒叶，味道很特别
- 第10步.
配一碗鸡蛋西红柿汤
- 第11步.
营养不失美味，色彩丰富
- 第12步.
宝贝很爱吃，宝妈们赶紧动手做吧😊
