南瓜银耳羹

南瓜银耳羹

南瓜银耳羹的做法说明

每个女人都适合的美容养颜食物💋

南瓜银耳羹的食材和调料

银耳1朵
南瓜一个
红枣6颗
10克
枸杞10粒
桂圆6粒
西米1汤勺

南瓜银耳羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好银耳(已发好、剪碎)、红枣、枸杞、桂圆、西米,倒入开盖的小南瓜中,放入冰糖和少量的水,如图。 将南瓜盖盖上,放入蒸锅,大火蒸10分钟,改中火蒸20分钟效果最佳。

    南瓜银耳羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    关火,取出南瓜,除了南瓜皮,其余的羹和南瓜肉放入碗中,即可食用,美味下午茶或午餐都是极佳选择,满满的胶原蛋白被很好地吸收了🥰

    南瓜银耳羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    还等什么吃起来吧🥳

    南瓜银耳羹的做法步骤 第3步

小贴士

整个制作过程需要40分钟,前期准备10分钟,上锅蒸30分钟,制作过程简单,效果极佳的。

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