姜蒜煸香加入切块的胡萝卜红薯和土豆
加入切块的青红椒和洋葱 注水没过土豆块
加入肉类 中火15分钟
加入酱汁(番茄酱耗油甜面酱按口味调) 焖十分钟
三汁焖锅(鱼、虾)(仿)黄记煌三汁焖锅三汁酿翅根三汁焖锅三汁焖鱼 黄记煌版三汁焖锅鱼三汁排骨三汁焖锅百变焖锅之三汁鸡翅焖锅—捷赛私房菜