减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐 番茄鸡蛋米饭饼（翻面的时候散了 变成了蛋炒饭😂） 番茄半个 黑咖啡一杯

   
2. 第2步.

   午餐 肉片炒花菜 蒸香肠 土豆泥

   
3. 第3步.

   晚餐 红薯燕麦红枣银耳粥一碗 橙子🍊一个