荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】

荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】

荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的食材和调料

120g
木耳40g
胡萝卜50g
荷兰豆60g
2瓣
2片
5g
3g

荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备。藕削皮,一分为二;胡萝卜切菱形块;木耳手撕成小朵;荷兰豆掐掉两侧的茎;蒜切片;姜切丝。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    机器人杯内放入厚片刀头,把胡萝卜和藕放入,点动2秒。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好的胡萝卜片和藕片,又薄又均匀,秒切,水分不流失。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    机器人搅拌杯内放入搅拌器,依次放入油、蒜片、胡萝卜。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖上盖子,启动慢炖程序,手动调整时间至6分。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    爆香1分钟,还剩五分钟时把藕片、木耳、荷兰豆一起放入机器人搅拌杯内。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上盖子继续工作,时间还剩1分钟的时候,打开机器人蒸汽调节盖,放入盐调味(喜欢蚝油的也可以放蚝油,盐的量就要减少)。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    时间到打开盖子,看,颜色鲜亮,保持蔬菜的原汁原味,低温烹饪更营养。

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这道菜颜色搭配非常漂亮,口感爽脆,营养丰富,而且做法也很简单,快来试试这道清肠减脂的荷塘月色吧!

    荷塘月色【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第9步

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