鸡脯肉洗净 切片 不能太薄 加1勺生抽 1勺耗油 1勺蜂蜜 盐少许 挤柠檬汁少许 姜片 抓均匀 腌制10分钟 起锅烧油 (少许橄榄油) 放入鸡脯肉 小火煎之两边金黄
鸡脯肉炒苦瓜小炒鸡脯肉香煎鸡脯肉（超简版）青椒炒鸡脯红椒炒鸡脯肉香滑鸡脯炒秋葵简易版爆炒鸡脯肉夏季减脂餐｜蜜汁蒜香鸡脯肉酱汁馅料31: 玫瑰蜜汁（附蜜汁烤鸡翅和蜜汁烤肋排）
