减肥餐
减肥餐的做法说明
健身的朋友都喜欢吃生的蔬菜沙拉🥗，今天做了一款全身排毒的减肥餐，不用挨饿，吃完很有饱腹感，而且不难吃，不用放糖都有甜甜的味道😛😍小伙伴们自己试一下吧！
减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
准备苹果一个、西芹1根、牛油果🥑一个、紫甘蓝适量，益力多一瓶！
- 第2步.
把所有的食材放入破壁机里！
- 第3步.
按果蔬键，把所有的食材先打碎！不用打很长时间，2分钟就可以了！
- 第4步.
在加入一瓶低糖益力多，稀释一下稠度！在继续打3分钟！
- 第5步.
打完颜色是不是很漂亮！
- 第6步.
最后装饰一下，可以放些碎坚果、麦片都可以！（我放的是蔓越莓坚果）！很好入口哦，试试看看吧，一碗吃的好饱！🤣😜
小贴士
打完要马上吃哦，会氧化变色的！😋
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