keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿

keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿

keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的食材和调料

鸡腿2只
黄油10克
黑胡椒适量
西兰花四小朵
红甜椒半只
胡萝卜一小块
一小半
橄榄油适量

keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去骨

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去骨

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腌好自己喜欢的口味

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蔬菜切好

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铺匀蔬菜加一小块黄油

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    铺上鸡腿

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    送入烤箱

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    150度 烤45分钟,我烤了一小时有点过了,改为45分钟比较好。

    keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿的做法步骤 第8步

美食资讯

keto-生酮蔬菜底蚝油去骨烤鸡腿相关菜谱大全