红枣冰糖牛奶燕窝
红枣冰糖牛奶燕窝的做法说明
孕期滋补佳品
红枣冰糖牛奶燕窝的做法与步骤
- 第1步.
干货3g，用配方外凉开水浸泡约5小时。中途换一次水。
- 第2步.
用漏网辅助洗净，挑取杂物细毛。我买的基本上没有😄
- 第3步.
加入150克凉开水倒入炖盅内（炖盅容量360ml，一人份正好），蒸锅内倒入冷水。
- 第4步.
双层盖盖好。
- 第5步.
隔水大火蒸至烧开后 再转小火蒸约四十分钟。
- 第6步.
我的蒸了50分钟，略浓稠的样子。
- 第7步.
此时放入红枣和冰糖，再煮约五分钟，好了之后再加入牛奶即可！
- 第8步.
开始享用美味吧🐶
小贴士
燕窝虽好但不能吃多，每次三到五克，每周两次。
所有辅料都要最后放入哦，这样才能保证燕窝的营养效果～
