减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋煮熟，剥壳备用，切片的时候沾点冷水就不粘到了，蔬菜都洗干净备用，该切的切下

   
2. 2.

   烧一锅水➕盐，下蔬菜烫熟，最后扔葱结，倒料酒，鸡肉随便切大块点，扔进去煮熟 你愿意一块扔进去也行，就是熟的慢， 找个好看的碗，菜全部放进去，撕鸡肉，摆盘，浇沙拉汁，拍照，发朋友圈，开吃，你可以摆拍完毕，吃外卖，哈哈哈😂