蒸菜系

蒸菜系

蒸菜系的做法说明

最爱养生菜,少油低脂,健康营养😍️适合晚餐呦😘️

蒸菜系的食材和调料

养生娃娃菜1只
香菇9个
虾仁9个
蚝油适量

蒸菜系的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜娃娃菜和中等大小鲜香菇,洗净摆盘(家里没有娃娃菜了,所以用洋白菜代替😇️)

    蒸菜系的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾仁去除虾线,洗净准备好(✪▽✪)

    蒸菜系的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蚝油准备好

    蒸菜系的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    摆盘好,把适量蚝油(根据个人口味添加)倒进香菇里😘️

    蒸菜系的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后将虾仁一颗颗依次放入香菇上

    蒸菜系的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    摆盘放入蒸锅,开火蒸制3~5分钟即可

    蒸菜系的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅啦😉️

    蒸菜系的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    现在你可以美美的享受啦😜️

    蒸菜系的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    香菇的滑爽和虾仁的软弹清香已充分融合在一起,加上蚝油的咸香细腻,完美🤗️

    蒸菜系的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    配上喜欢的鸡丝木耳和番茄浓汤🍅,足够的鲜菌诱惑,能否打动你?

    蒸菜系的做法步骤 第10步

小贴士

要注意蒸制时间不宜过长,会损坏蔬菜营养及口感

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